Top kolumnisti
Svrbež anusa: Čest i neugodan simptom! Evo što ga uzrokuje i kako si pomoći
- Kreni Zdravo
- 4 min čitanja
Najnoviji članci
Hrana bogata vitaminom E: Imamo popis više od 30 namirnica!
5 min čitanja
Najzdraviji biljni čajevi: Neka ovih 7 “veličanstvenih” bude dio dnevnog rituala ispijanja
Utrnuli prsti česta su pojava, ali kada trebate otići liječniku?
Utrnuli prsti, koje karakterizira djelomični ili potpuni gubitak osjeta u prstima, česta su pojava. Primjerice, osoba može doživjeti privremenu obamrlost, zbog nenamjernog pritiska na živac, koja obično nestaje nakon promjene položaja. Međutim, uporna ili pogoršana utrnulost prstiju može ukazivati na temeljni zdravstveni problem koji zahtijeva liječničku pomoć. Utrnulost prstiju ruku – uzroci Različiti čimbenici mogu […]
- Tomislav Stanić
- 1 min čitanja
Top kolumnisti
17 problema sa stopalima koji dolaze sa starenjem
Kako starimo, naša stopala su osjetljiva na bezbroj problema koji mogu ugroziti njihovo zdravlje i funkcionalnost. Od gubitka zaštitnog...
Svrbež anusa: Čest i neugodan simptom! Evo što ga uzrokuje i kako si pomoći
Svrbež anusa (lat. pruritus ani) je česta tegoba. Zna biti intenzivan, neugodan, može biti popraćen snažnim porivom za češanjem,...
Iz rubrike zdravlje
Svi članci
15 strategija za ublažavanje socijalne anksioznosti
- Tomislav Stanić
- 2 min čitanja
Zdravlje vaših usta može utjecati na rizik od ove vrste raka
- Tomislav Stanić
- 1 min čitanja
9 savjeta roditeljima kako pomoći odrasloj djeci da prevladaju sram
- Tomislav Stanić
- 2 min čitanja
Jedan komad ovog voća dnevno može poboljšati kvalitetu prehrane
Loš odabir prehrane primarni je čimbenik rizika za kardiometaboličke bolesti, koje uvelike doprinose kroničnim zdravstvenim stanjima i smrtnosti. Stoga je poboljšanje kvalitete prehrane među općom populacijom ključno za bolje zdravstvene rezultate. Nedavna studija provedena na Sveučilištu Penn State istraživala je učinke prehrambene intervencije koja uključuje dnevnu konzumaciju avokada na kvalitetu prehrane i kardiometabolički rizik. Rezultati […]
- Tomislav Stanić
- 2 min čitanja
Top kolumnisti
Najzdraviji biljni čajevi: Neka ovih 7 “veličanstvenih” bude dio dnevnog rituala ispijanja
Povijesni korijeni čaja potječu iz istočne Azije, a različite kulture iz cijelog svijeta piju čaj već tisućama godina. Najzdraviji...
Hrana bogata vitaminom E: Imamo popis više od 30 namirnica!
Odgovarajuće razine vitamina E ključne su za normalne tjelesne funkcije. Neadekvatan unos može dovesti do povećane osjetljivosti na infekcije,...
Iz rubrike prehrana
Svi članci
Kolač od jagoda i bijele čokolade: Klasičan, a opet poseban! Evo recepta
- Marina Minko
- 2 min čitanja
Tart od lisnatog tijesta i samoniklog bilja: Imamo recept za jednostavnu, slasnu i nutritivno bogatu pitu
- Marina Minko
- 1 min čitanja
Jesu li jaja dobra ili loša za srce? Evo što kaže nova studija
- Tomislav Stanić
- 1 min čitanja
Rižina voda za kosu: Stara tehnika koja radi! Evo kako je napraviti i koristiti
Rižina voda podrazumijeva škrobnu vodu koja se dobije ispiranjem nekuhane riže. Smatra se da upravo ovaj sastojak ima brojne prednosti za kosu. Najčešće se koristi za jačanje kose i vraćanje sjaja. Korištenje rižine vode kako bi se postigao ljepši i zdraviji izgled kose nije nova tehnika. Ona potječe još iz drevne Heian ere (794. – […]
- Rachel Drbohlav Ollerton
- 2 min čitanja
Top kolumnisti
Koja je razlika između suhe i dehidrirane kože?
Postizanje zdrave, blistave kože zahtijeva razumijevanje njezinih jedinstvenih potreba. Dva uobičajena pojma koji se često koriste kao sinonimi, ali...
Vrste prištića: Evo kako ih prepoznati i liječiti
Akne su kožna bolest koja pogađa milijune ljudi diljem svijeta, bez obzira na dob ili spol. Iako su mnogi...
Iz rubrike ljepota
Svi članci
Najbolji piling za lice: Evo kako ga odabrati s obzirom na tip kože
- Rachel Drbohlav Ollerton
- 3 min čitanja
Macerat mrkve: Za njegu suhe kože i ubrzano tamnjenje! Evo kako ga napraviti kod kuće
- Petra Mikšik
- 2 min čitanja
Biljke protiv celulita: Stanite na kraj “narančinoj kori” uz ove prirodne pomoćnike
- Tomislav Stanić
- 3 min čitanja
Većina životnih ciljeva temelji se na istinskim ljudskim željama, nadanjima i očekivanjima.
Kako postaviti ciljeve u životu?
Sve želje ostaju samo želje ako ih ne pokušate verbalizirati, definirati, uokviriti i realizirati.
PROČITAJ CIJELI ČLANAKMarija Granić
mag. psych.
Suprotno uvriježenom mišljenju, pušenje ne pomaže kod mršavljenja
Novo istraživanje objavljeno u časopisu Addiction sugerira da bi pušenje moglo dovesti do povećanog nakupljanja masnoće na trbuhu, osobito one vrste masnoće koja se nalazi duboko u trbušnoj šupljini. Studija koju su proveli istraživači sa Sveučilišta u Kopenhagenu pokazuje da i početak pušenja te uporno pušenje tijekom života mogu pridonijeti nakupljanju visceralne masnoće, vrste nezdrave […]
- Tomislav Stanić
- 2 min čitanja
Top kolumnisti
Hodanje ili trčanje? Evo što je bolje za mršavljenje i zdravlje srca
Kardiovaskularne vježbe poznate su i jednostavno kao kardio. Ova vrsta treninga aktivira glavne skupine mišića u tijelu, ubrzava rad...
Vježbe za karpalni tunel: Fizioterapeut otkriva kako olakšati simptome
Vježbe za karpalni tunel trebale bi provoditi osobe sa sindromom karpalnog tunela. Sindrom karpalnog tunela ili sindrom karpalnog kanala...
Iz rubrike fit
Svi članci
Dijeta Garyja Brecke viralni je hit! Evo o čemu je riječ
- Tomislav Stanić
- 1 min čitanja
Već je travanj, a vi nemate pomake u mršavljenju od Nove godine? Evo kako krenuti ispočetka
- Zrinka Babić
- 9 min čitanja