S godinama su osjetljivija
Protiv infekcija, slabog vida ili slabih mišića
Hrana bogata vitaminom E: Imamo popis više od 30 namirnica!
- Tomislav Stanić
- 3 min čitanja
Najnoviji članci
Važna je rana dijagnoza
1 min čitanja
Utrnuli prsti česta su pojava, ali kada trebate otići liječniku?
Sadrže više od 700 bakterijskih vrsta
Zdravlje vaših usta može utjecati na rizik od ove vrste raka
Može li stanje vaših usta, desni i zuba utjecati na razvoj raka ili agresivnost tumora? Sve veći broj istraživanja sugerira da bi bolesti desni mogle biti povezane s povećanim rizikom od raznih vrsta raka, posebice raka debelog crijeva i gušterače. Bolest desni obuhvaća upalna stanja koja zahvaćaju tkiva oko zuba. Rak debelog crijeva nalazi se […]
- Tomislav Stanić
- 1 min čitanja
2 min čitanja
9 savjeta roditeljima kako pomoći odrasloj djeci da prevladaju sram
Od svih ljudskih emocija sram često djeluje kao tihi, ali zastrašujući protivnik koji pušta korijene duboko u psihu odrasle...
4 min čitanja
Previše osuđujemo i nemamo razumijevanja! Psihologinja otkriva zašto je to tako i što možemo napraviti
Život u svijetu u kojem sve više učimo i znamo o mentalnom zdravlju, a u kojem malo tko išta...
Iz rubrike zdravlje
Svi članci
Važna je rana dijagnoza
Utrnuli prsti česta su pojava, ali kada trebate otići liječniku?
- Tomislav Stanić
- 1 min čitanja
S godinama su osjetljivija
17 problema sa stopalima koji dolaze sa starenjem
- Tomislav Stanić
- 5 min čitanja
Može čak uzrokovati i debljanje
Suprotno uvriježenom mišljenju, pušenje ne pomaže kod mršavljenja
- Tomislav Stanić
- 2 min čitanja
Protiv infekcija, slabog vida ili slabih mišića
Hrana bogata vitaminom E: Imamo popis više od 30 namirnica!
Odgovarajuće razine vitamina E ključne su za normalne tjelesne funkcije. Neadekvatan unos može dovesti do povećane osjetljivosti na infekcije, slabljenja vida ili slabosti mišića. Srećom, postoji raznolika hrana bogata vitaminom E, zbog čega je nedostatak ovog vitamina neuobičajen, osim ako nema problema s apsorpcijom. Ipak, preporučljivo je konzumirati puno cjelovitih namirnica bogatih vitaminom E, posebice […]
- Tomislav Stanić
- 3 min čitanja
2 min čitanja
Kolač od jagoda i bijele čokolade: Klasičan, a opet poseban! Evo recepta
Prhko tijesto, krema od vanilije i bijele veganske čokolade te puno jagoda. Klasično, a opet posebno jer ćete kremu...
2 min čitanja
Jedan komad ovog voća dnevno može poboljšati kvalitetu prehrane
Loš odabir prehrane primarni je čimbenik rizika za kardiometaboličke bolesti, koje uvelike doprinose kroničnim zdravstvenim stanjima i smrtnosti. Stoga...
Iz rubrike prehrana
Svi članci
Šalica zdravlja
Najzdraviji biljni čajevi: Neka ovih 7 “veličanstvenih” bude dio dnevnog rituala ispijanja
- Suzana Mussiow
- 5 min čitanja
Možete koristiti bilo koje povrće
Tart od lisnatog tijesta i samoniklog bilja: Imamo recept za jednostavnu, slasnu i nutritivno bogatu pitu
- Marina Minko
- 1 min čitanja
Dugo su bila predmet rasprava
Jesu li jaja dobra ili loša za srce? Evo što kaže nova studija
- Tomislav Stanić
- 1 min čitanja
Nisu sinonimi
Koja je razlika između suhe i dehidrirane kože?
Postizanje zdrave, blistave kože zahtijeva razumijevanje njezinih jedinstvenih potreba. Dva uobičajena pojma koji se često koriste kao sinonimi, ali predstavljaju različita stanja su suha i dehidrirana koža. Evo koja je razlika između suhe i dehidrirane kože. Suha koža Suha koža je tip kože karakteriziran nedostatkom prirodnih ulja, također poznatih kao sebum. To je često genetska […]
- Tomislav Stanić
- 3 min čitanja
2 min čitanja
Vrste prištića: Evo kako ih prepoznati i liječiti
Akne su kožna bolest koja pogađa milijune ljudi diljem svijeta, bez obzira na dob ili spol. Iako su mnogi...
3 min čitanja
Najbolji piling za lice: Evo kako ga odabrati s obzirom na tip kože
Upotreba pilinga omogućava uklanjanje mrtvih stanica kože, što je važno za zdravu i njegovanu kožu lica. Međutim, nepravilna primjena...
Iz rubrike ljepota
Svi članci
Možete ga koristiti tijekom cijele godine
Macerat mrkve: Za njegu suhe kože i ubrzano tamnjenje! Evo kako ga napraviti kod kuće
- Petra Mikšik
- 2 min čitanja
Noćna mora žena
Biljke protiv celulita: Stanite na kraj “narančinoj kori” uz ove prirodne pomoćnike
- Tomislav Stanić
- 3 min čitanja
Spriječite starenje i "vješanje kože"
Zatezanje lica prirodnim putem: Imamo popis sastojaka koji će vas pomladiti
- Petra Mikšik
- 3 min čitanja
Većina životnih ciljeva temelji se na istinskim ljudskim željama, nadanjima i očekivanjima.
Kako postaviti ciljeve u životu?
Sve želje ostaju samo želje ako ih ne pokušate verbalizirati, definirati, uokviriti i realizirati.
PROČITAJ CIJELI ČLANAK
Marija Granić
mag. psych.
Može čak uzrokovati i debljanje
Suprotno uvriježenom mišljenju, pušenje ne pomaže kod mršavljenja
Novo istraživanje objavljeno u časopisu Addiction sugerira da bi pušenje moglo dovesti do povećanog nakupljanja masnoće na trbuhu, osobito one vrste masnoće koja se nalazi duboko u trbušnoj šupljini. Studija koju su proveli istraživači sa Sveučilišta u Kopenhagenu pokazuje da i početak pušenja te uporno pušenje tijekom života mogu pridonijeti nakupljanju visceralne masnoće, vrste nezdrave […]
- Tomislav Stanić
- 2 min čitanja
2 min čitanja
Hodanje ili trčanje? Evo što je bolje za mršavljenje i zdravlje srca
Kardiovaskularne vježbe poznate su i jednostavno kao kardio. Ova vrsta treninga aktivira glavne skupine mišića u tijelu, ubrzava rad...
2 min čitanja
Vježbe za karpalni tunel: Fizioterapeut otkriva kako olakšati simptome
Vježbe za karpalni tunel trebale bi provoditi osobe sa sindromom karpalnog tunela. Sindrom karpalnog tunela ili sindrom karpalnog kanala...
Iz rubrike fit
Svi članci
Režim "30-30-30"
Dijeta Garyja Brecke viralni je hit! Evo o čemu je riječ
- Tomislav Stanić
- 1 min čitanja
Piše nutricionistica
Već je travanj, a vi nemate pomake u mršavljenju od Nove godine? Evo kako krenuti ispočetka
- Zrinka Babić
- 9 min čitanja