Top kolumnisti

Plantarni fascitis i svakodnevni život Pet strategija koje pomažu kod bolova i pokretljivosti
Pokrovitelj Bauerfeind

Plantarni fascitis i svakodnevni život: Pet strategija koje pomažu kod bolova i pokretljivosti

Najnoviji članci

naš mozak doživljava promjene povezane sa starenjem
Neizbježne promjene

Kako mozak radi u 40-ima, 50-ima i 60-ima?

Kako starimo, često očekujemo da naše kognitivne sposobnosti ostanu jednako “oštre” kao što su bile u mladim godinama, unatoč razumijevanju da naša tijela prolaze kroz neizbježne promjene. Baš kao i drugi organi, naš mozak doživljava promjene povezane sa starenjem, uključujući smanjenje pamćenja i brzine kognitivne obrade, što ponekad može ukazivati na ozbiljnija stanja poput demencije […]

Top kolumnisti

Iz rubrike zdravlje

Svi članci

recepti sa zobi
Omiljena supernamirnica

Pet recepata za uživanje u zobenim pahuljicama, a da nije zobena kaša

Hvaljena zbog svojih zdravstvenih dobrobiti poput beta glukanskih vlakana i antioksidansa, zob se može jesti sirova, kuhana, tostirana ili pečena u raznim jelima, slatkim ili slanim. Unatoč tome što je prirodno bez glutena, može doći do unakrsne kontaminacije pa se preporučuje da se odlučite za certificiranu zob bez glutena. Dostupne su različite vrste zobi, svaka […]

Top kolumnisti

Iz rubrike prehrana

Svi članci

Senzor za kontinuirano mjerenje glukoze

Bolesti, Video

U Hrvatskoj ovu bolest ima pola milijuna ljudi, a iako kronična, s njom je moguće živjeti punim plućima

Najgledanije

Atipični madež, koji se naziva i displastični nevus, razlikuje se od tipičnog madeža po većem, nepravilnom obliku
Može biti izazovno!

Kako razlikovati atipični madež od melanoma? Postoji pravilo!

Atipični madež, koji se naziva i displastični nevus, razlikuje se od tipičnog madeža po većem, nepravilnom obliku. Iako su općenito bezopasni, atipični madeži mogu povećati rizik od melanoma, teškog raka kože koji se formira u melanocitima, stanicama koje proizvode pigment. Razlikovanje atipičnog madeža i melanoma Razlikovanje atipičnog madeža i melanoma može biti izazovno. Sljedeće sličnosti, […]

Top kolumnisti

Iz rubrike ljepota

Svi članci

Većina životnih ciljeva temelji se na istinskim ljudskim željama, nadanjima i očekivanjima.

Kako postaviti ciljeve u životu?

Sve želje ostaju samo želje ako ih ne pokušate verbalizirati, definirati, uokviriti i realizirati.

PROČITAJ CIJELI ČLANAK
marija granic

Marija Granić

mag. psych.
Vježbe za noge s trakom
Ciljaju na različite mišiće

Vježbe za noge s trakom: Ovo je 7 najučinkovitijih

Elastične trake su svestrani alat koji može dati novu dimenziju vašoj rutini vježbanja, posebno kada je u pitanju jačanje nogu. Bilo da želite zategnuti svoje mišiće, povećati stabilnost ili poboljšati sportsku izvedbu, uključivanje vježbi s trakom u treninge za noge može donijeti značajne prednosti. Vježbe za noge s trakom Ove vježbe za noge s trakom […]

Top kolumnisti

Iz rubrike fit

Svi članci