Noni sok – sirup koji ozdravljuje organizam
- 21 komentara
- 3 min čitanja
Noni biljka raste na vulkanskom tlu južnog Pacifika gdje ju domoroci koriste preko 2000 godina za jačanje imuniteta i protiv bolesti probavnog, crijevnog i dišnog sustava. Donedavno privilegija domorodaca, danas je napitak Noni široko dostupan svima nama.
Za noni sok poznati je cijeli niz pozitivnih učinaka na ljudsko zdravlje. U znanstvenom časopisu Phytotherapy research 2017. godine objavljena su sva dokazana svojstva noni soka, a to su:
- antikancerogena svojstva,
- antibakterijska svojstva,
- antifungalna svojstva,
- protuvirusna svojstva,
- protuupalna svojstva,
- protualergijska svojstva,
- antioksidativna svojstva,
- neuroprotektivna svojstva,
- pomaže pri zacjeljivanju rana,
- pomaže pri regeneraciji tkiva,
- smanjuje rizik od dijabetesa,
- smanjuje rizik od pretilosti,
- stimulira imunološki sustav.
Kako navodi članak objavljen 2002. godine u časopisu Acta pharmacologica Sinica noni sok je u alternativnoj medicini korišten za cijeli niz oboljenja:
- artritis,
- dijabetes,
- visoki krvni tlak,
- grčevi i bolovi u mišićima,
- menstrualne tegobe,
- glavobolja,
- srčana oboljenja,
- AIDS,
- tumori,
- čir na želucu,
- uganuća zglobova,
- depresija,
- senilnost,
- loša probava,
- ateroskleroza,
- problemi s cirkulacijom,
- ovisnost o drogama.
Djelatni sastojci Noni soka
Plod biljke Noni sadrži alkaloid Kseronin koji je neophodan za djelotvornu regeneraciju stanica, a zbog svojeg adaptogenog djelovanja može ozdraviti stanice koje nepravilno funkcioniraju. Naime, kseronin djeluje tako da proteine drži u pravilnom položaju i to ih čini funkcionalnima. Kad se u stanicama javi problem vezan za strukturu proteina kseronin omogućuje proteinima da nastave dobro obavljati svoju funkciju.
Kseronin također pospješuje lučenje endorfina čime utječe na dobro raspoloženje. Skopoletin pojačava proizvodnju serotonina, a Damnakantal sudjeluje kod staničnih procesa gdje može zakočiti nekontrolirano bujanje stanica.
Rezultati mnogih studija pokazali su protuupalna svojstva biljke noni. U preglednom radu objavljenom 2015. godine u časopisu Molecules prikazani su rezultati studija provedenih na biljci noni:
- fitokemikalije izolirane iz ploda biljke noni inhibiraju lipogeneznu aktivnost;
- noni sok pokazao je učinak na smanjenje visceralnog masnog tkiva, kao i pozitivan učinak kod masne jetre;
- alkoholni ekstrakti fermentiranih noni plodova utječu na pojačani rast probiotičkih bakterija Lactobacillus i Bifidobacterium te smanjuju upalne procese u probavnom sustavu.
Ljekovitost
Probavni sustav
Noni sok stimulira probavni sustav i pomaže mu da iz hrane izvuče što više korisnih tvari. Sok djeluje blago laksativno, a može pomoći i pri mršavljenju zbog svojstva stimulacije probave.
U preglednom radu objavljenom 2018. godine u časopisu Foods ističe se učinak noni soka na regulaciju tjelesne težine. U studiji provedenoj u trajanju od 12 tjedana sudionici su koristili noni sok uz smanjen unos kalorija i povećanu tjelesnu aktivnost. Na kraju studije svi sudionici su pokazali smanjenje tjelesne težine i smanjenje masnog tkiva za 8.91%.
Bogatstvo antioksidansa
Visok udio antioksidansa sadržan u Noni plodu može pomoći kod uništavanja slobodnih radikala u tijelu. Vjeruje se da to smanjuje vjerojatnost pojave raka.
Antioksidativni učinak biljke noni istraživan je na američkom Odsjeku za patologiju Koledža za medicinu u Rockford-u 2009. godine. Istraživanje je provedeno u trajanju od 30 dana na 285 pušača, a rezultati su pokazali antioksidativna svojstva biljke noni.
Jačanje imuniteta
Noni ima vitamine i minerale koji, zajedno sa svojstvom stimuliranja probave, dobro djeluju na cijelo stanje tijela i na imunitet.
Noni protiv bolova
Navodno su domoroci koji imaju puno iskustva s ovom biljkom koristili protiv bolova. Razlog bi mogao ležati u interakciji kseronina i stanica. Kseronin blagotvorno djeluje na rad stanica pa poruka boli koja dolazi do mozga nije toliko intenzivna.
Antibakterijsko djelovanje
Noni nije zamjena za antibiotik, ali zahvaljujući skopoltenu i još nekim sastojcima sok može uništiti bakterije i gljivice.
Antibakterijska svojstva ploda biljke noni dokazana su na bakterijama Pseudomonas aeruginosa, Proteus morgaii, Staphylococcus aureus, Baciillis subtilis, Escherichia coli, Salmonella i Shigela. Prema Atkinson-u antibakterijska svojstva biljke noni su razlog njezine primjene kao tretmana kod kožnih infekcija, prehlada, vrućica i ostalih bolesti uzrokovanih bakterijama.
Liječenje karcinoma Noni sokom
1992. godine znanstvenik Hirazumi s Havajskog sveučilišta zapazio je antikancerogeni učinak noni soka. Naime, proveo je istraživanje na tumoru pluća kod miševa. Istraživanje je pokazalo kako noni sok dovodi do suzbijanja rasta tumorskih stanica stimulirajući imunološki sustav.
Nuspojave uzimanja Noni soka
Ne postoje zabilježene nuspojave, ali postoje pojedinci koji su prijavili da im je Noni sok loše djelovao na bubrege. Kako su ovo neprovjerene informacije pretpostavljamo da je Noni sok siguran za konzumaciju u propisanim dozama.
Noni sok- cijena
Cijena Noni soka kreće se od 200 pa do 450 kuna po litri soka. Proizvođači nude različite kvalitete soka i različite omjere čvrstih tvari. Evo nekoliko primjera cijena po bočici.
- Noni sok, CaliVita (946 ml): 299,99 kn
- Noni sok, Lucas (1000 ml): 365- 400 kn
- Noni sok, Encian (946 ml): 229,99 kn (ovo je cijena za kupnju preko weba, u ljekarni je skuplje)
- Noni sok, Natura (1000 ml): 190 kn
Gdje kupiti napitak Noni?
Noni sok moguće je kupiti u ljekarni, ali je jeftinije kupiti ga direktno od proizvođača, bilo preko internet prodaje ili u trgovini.
Doziranje Noni soka
Pridržavajte se uputa na pakiranju. Doze mogu ovisiti o proizvođaču i količini aktivnih tvari.
Tekst Dana
Za vas izdvajamo
Ovog proljeća stvorite zdravu jutarnju i večernju rutinu bez stresa u kojoj ćete uživati
- Zrinka Babić
- 7 min čitanja
Izvori:
- Torres, M., de Fátima Braga Magalhães, I., Mondêgo-Oliveira, R., de Sá, J. C., Rocha, A. L., & Abreu-Silva, A. L. (2017). One Plant, Many Uses: A Review of the Pharmacological Applications of Morinda citrifolia. Phytotherapy research : PTR, 31(7), 971–979. https://doi.org/10.1002/ptr.5817
- Wang, M. Y., West, B. J., Jensen, C. J., Nowicki, D., Su, C., Palu, A. K., & Anderson, G. (2002). Morinda citrifolia (Noni): a literature review and recent advances in Noni research. Acta pharmacologica Sinica, 23(12), 1127–1141.
- Nerurkar, P. V., Hwang, P. W., & Saksa, E. (2015). Anti-Diabetic Potential of Noni: The Yin and the Yang. Molecules (Basel, Switzerland), 20(10), 17684–17719. https://doi.org/10.3390/molecules201017684
- Atkinson N. (1956). Antibacterial substances from flowering plants. 3. Antibacterial activity of dried Australian plants by a rapid direct plate test. The Australian journal of experimental biology and medical science, 34(1), 17–26.
- Hirazumi, A., Furusawa, E., Chou, S. C., & Hokama, Y. (1994). Anticancer activity of Morinda citrifolia (noni) on intraperitoneally implanted Lewis lung carcinoma in syngeneic mice. In Proceedings of the Western pharmacology society (Vol. 37, pp. 145-146).
- West, B. J., Deng, S., Isami, F., Uwaya, A., & Jensen, C. J. (2018). The Potential Health Benefits of Noni Juice: A Review of Human Intervention Studies. Foods (Basel, Switzerland), 7(4), 58. https://doi.org/10.3390/foods7040058
- Wang, M. Y., Lutfiyya, M. N., Weidenbacher-Hoper, V., Anderson, G., Su, C. X., & West, B. J. (2009). Antioxidant activity of noni juice in heavy smokers. Chemistry Central journal, 3, 13. https://doi.org/10.1186/1752-153X-3-13