Ulje od smilja – ljekovita svojstva i recepti

Facebooktwittergoogle_pluspinterestmail

Smilje je ljekovita biljka koja na različite načine doprinosi zdravlju čovjeka. Smilje uglavnom možemo pronaći u mediteranskoj regiji, gdje se već stoljećima koristi u narodnoj medicini, osobito u zemljama poput Italije, Španjolske, Turske, Portugala i Hrvatske.

Smilje igra važnu ulogu u tradicionalnoj medicini mediteranskih zemalja, iako se popularnost ove biljke brzo širi diljem ostatka svijeta.

Moderna znanost danas potvrđuje ono što narodna medicina zna već stoljećima – eterično ulje smilja sadrži posebna svojstva koja imaju antibakterijsko, antigljivično i protuupalno djelovanje! Kao takvo, ulje se može koristiti na desetke različitih načina da poboljšate zdravlje i obranite se od bolesti.

Ulje smilja najčešće se koristi za liječenje rana, infekcija, probavnih problema te također za poboljšanje živčanog sustava, zdravlja srca i respiratornog stanja.

Najkorisniji dijelovi biljke su listovi i cvjetovi, a ulje od smilja se koristi kod problema:

  • Alergija
  • Akna
  • Prehlade
  • Upala kože
  • Zarastanja rana
  • Zatvora
  • Bolesti jetre
  • Poremećaja žuči
  • Upala mišića i zglobova
  • Infekcija
  • Kandide
  • Nesanice
  • Bolova u trbuhu
  • Nadutosti

Korištenje ulja od smilja

Zdravlje kože

Spojevi iz ulja smilja su učinkoviti protiv bakterija i gljivica koje mogu izazvati razne iritacije kože, uključujući i osip, infekcije i usporeno zarastanje rana.

Ulje smilja umiruje i liječi kožu, a za još bolje rezultate možete ga kombinirati s kokosovim ulje ili uljem lavande.

Ulje od smilja umiruje opekline od sunca

Ulje smilja može pomoći kod ublažavanja opeklina od sunca. Možete pomiješati malu količinu ulja smilja s malo kokosovog ulja i primijeniti izravno na zahvaćena područja za ublažavanje bolova i zdravu obnovu oštećene kože.

Za suzbijanje akni

Ulje smilja ima snažna antiseptička i antimikrobna svojstva koja ga čine prirodnim lijekom protiv akni. Ovo ulje će očistiti kožu od akni bez isušivanja i drugih nuspojava koje se mogu dogoditi korištenjem agresivnih kemijskih tretmana.

Ulje od smilja liječi Kandidu

Posebni spojevi u ulju smilja imaju antifungalna svojstva te djeluju protiv rasta Kandide.

Za zdravlje srca

Studija iz 2008. je pokazala da ulje smilja poboljšava stanje krvnih žila, smanjuje upale i visoki krvni tlak.

Ulje od smilja je prirodni diuretik

Tisućama godina u turskoj narodnoj medicini, ulje se koristi kao diuretik, pomaže da se smanji nadutost izvlačenjem viška vode iz tijela te za ublažavanje bolova.

Cvjetovi smilja su također tradicionalni lijek za liječenje raznih probavnih problema i koriste se kao biljni čaj za liječenje crijevnih bolesti.

Ulje od smilja

Za čišćenje jetre

Ulje smilja čisti krv, stoga se često koristi i za detoksikaciju. Obično se koristi u narodnoj medicini za liječenje bolesti jetre, kako bi se tijelo riješilo toksina iz organizma.

Antikancerogeno djelovanje

Klinička istraživanja pokazuju da ulje smilja sadrži posebne antioksidativne spojeve koji inhibiraju oksidativni stres i rast raka.

Ulje od smilja protiv hemoroida

Da bi se smanjila bol i oticanje hemoroida, primijenite 3-4 kapi ulja na gazu i premažite preko zahvaćenog područja. Ponovite nekoliko puta na dan za ublažavanje bolova, upala i oteklina.

Smanjuje simptome Multiple skleroze

Eterična ulja tamjana i smilja poboljšavaju neurološki sustav i mogu pomoći u otklanjanju ili ublažavanju simptoma multiple skleroze. Utrljajte dvije kapi svakog ulja na tijelo tri puta dnevno tijekom tri tjedna, onda tjedan dana pauzirajte i zatim ponovite taj ciklus. Također, ulje čempresa može poboljšati cirkulaciju i tonus mišića te može pomoći u smanjenju MS simptoma.

Ulje od smilja kao prirodni analgetik

Ulje smilja smanjuje bol u mišićima, upale te poboljšava cirkulaciju. To pomaže u održavanju živaca, zglobova i mišićnog tkiva. Možete ga koristiti zajedno s uljem lavande, koje je također odlično u smanjivanju bolova.

Recepti

Ulje smilja možete koristiti na desetke različitih načina, a mi vam donosimo tri jednostavna recepta za početak:

Krema za opekline od sunca

Sastojci (dovoljno za 10 korištenja):

  • 10 kapi eteričnog ulja tamjana
  • 10 kapi eteričnog ulja smilja
  • 3/4 šalice kokosovog ulja
  • 2 žlice shea maslaca

Spojite sve sastojke u jednoj staklenki. U lonac ulijte malo vode i zagrijte na niskoj vatri. Kad se voda zagrijala, stavite staklenku u lonac i pričekajte dok se sastojci ne otope i sažmu. Staklenu zatvorite i čuvajte na hladnom mjestu.

Krema za čišćenje lica

Sastojci (dovoljno za 25-30 korištenja):

  • 1 žlica kokosovog ulja
  • 3 žlice meda
  • 1 žlica jabučnog octa
  • 20 kapi eteričnog ulja smilja

Pomiješajte sve sastojke zajedno u blenderu. Ulijte u neku praktičnu bocu i čuvajte na hladnom mjestu.

Anti-upalni analgetik

Sastojci (dovoljno za 20-25 korištenja):

  • 1/2 šalice kokosovog ulja
  • 10 kapi eteričnog ulja smilja
  • 10 kapi esencijalnog ulja lavande

Pomiješajte sve sastojke zajedno i umasirajte na bolna mjesta. Ostatak spremite u nekakvu staklenku i čuvajte na hladnom mjestu.

Nuspojave kod korištenja ulja od smilja

Kada je u pitanju sigurnost i štetni učinci, ulje smilja ne pokazuje značajne razine alergijskih reakcija ili drugih nuspojava (u obliku citotoksičnosti ili genotoksičnosti).

Nuspojave su se događale samo u rijetkim slučajevima. Ipak, prije korištenja se testirajte na alergijske reakcije. Stavite malu količinu ulja na kožu i pričekajte da vidite hoće li doći do ikakve reakcije. Ako vaša koža je dobro reagirala, ona možete koristiti ulje smilja.

Ulje smilja, kao i proizvode na bazi smilja možete pronaći u našem Web shopu.

NAJČITANIJI TEKST DANAS:
Preuzmite članak i pročitajte ga kasnije:  
Kurkuma 95% Ekstrakt & Bioperine
Kurkuma 95% Ekstrakt & Bioperine

Ekstrakt korijena kurkume i piperina.

159 kn

Karoten Kapsule – Sanct Bernhard
Karoten Kapsule – Sanct Bernhard

Pripremite kožu za sunce uz prirodni beta-karoten!

129 kn

Saznajte više o - akne (44) - alergije (10) - liječenje hemoroida (3) - multipla skleroza (8) - njega kože (35) - smilje (3) - uv zrake (16)

Sviđa li vam se članak? Ocijenite ga i podijelite:

4 / 5 (1 votes)
Facebooktwittergoogle_pluspinterestmail

Poklanjamo vam besplatne E-mail novosti

Vi označite što vas zanima, a mi ćemo se pobrinuti pružiti vam samo korisne informacije.

 Zdravlje  Ljepota  Vege Prehrana  Pokloni

Drugi upravo čitaju: