Čisti zobeni kruh – recept za kruh od zobenog brašna
Većina recepata za kruh od zobenog brašna traži korištenje i nekog drugog brašna, koje nije nužno bez glutena. Ako želite pripremiti zdravi […] VIDI VIŠE
Zdravi recepti
Arhiva članaka
Jednostavni recepti od zdravih namirnica
Kompot od višanja – priprema plodova, rok trajanja, čuvanje, recepti, pasterizacija
Višnje su koštunjavo voće i ubrajaju se u deset vrsta bobičastog voća s najvećom količinom antioksidansa. Berba višanja obično traje od početka […] VIDI VIŠE
AIP prehrana – prednosti, namirnice i recepti
AIP dijeta vrsta je Paleo prehrane, a usmjerena je prema borbi protiv autoimunih bolesti. Ova prehrana poznata je pod nazivom AIP ili […] VIDI VIŠE
Kolač bez glutena – recept za više vrsta kolača
Bezglutenska prehrana poznata je po kompliciranosti kad su u pitanju slastice. I što se tiče namirnica koje je ponekad teško nabaviti i […] VIDI VIŠE
Kruh od pira – kalorije, recepti
Pir je žitarica koja se, zbog toga što su iz istog roda, često zamjenjuje sa pšenicom. U zadnje vrijeme piru se počinje […] VIDI VIŠE
Pečena cikla – recepti
Pečena cikla odlično je jelo koje možete jesti kao salatu, kao dodatak jelima, ali i spremiti ”za kasnije”. Iako se cikla može […] VIDI VIŠE
Čokoladna torta bez brašna – recept bez glutena, laktoze i bijelog šećera
Kad ste na prehrani bez glutena, laktoze i bijelog šećera, teško je pronaći savršenu slasticu bez brašna, te istrovremeno bez puno komplikacija […] VIDI VIŠE
Pire od batata – uobičajeni pire na zdrav način
Batat je kvalitetna i visoko nutritivna namirnica koja se zbog svojeg jedinstvenog sastava ne bi smjela izbjegavati kod uravnotežene prehrane. Iako ga […] VIDI VIŠE
Čaj od borovnice – recepti za ljekoviti čaj
Plod borovnice je snažan antioksidans koji ima brojne zdravstvene pogodnosti. Osim što plod možete jesti sirov kao slatko bobičasto voće, od borovnice […] VIDI VIŠE
Juha od koprive – recept
Jedna stvar koju svi znamo o koprivi jest da peče na dodir. Unatoč tome, kopriva se već stoljećima koristi u medicinske svrhe […] VIDI VIŠE
Zobeno brašno – recepti sa zobenim brašnom
Zbog svoje lake probavljivosti i hranjivosti, zobeno brašno smatra se odličnom alternativom običnom brašnu. S obzirom da je jedini sastojak zob, zobeno […] VIDI VIŠE
Tofu – vegetarijanska zamjena za meso
Tofu je sojin proizvod s visokim postotkom bjelančevina, pogodan kao nutricijska zamjena za meso, ribu i perad. Prednost je tofua u tome […] VIDI VIŠE
Kruh bez kvasca – recept i dobrobiti za zdravlje
Beskvasni kruh može imati sve sastojke kao i standardni kruh – osim kvasca (koji se koristi kako bi se pri izradi kruh […] VIDI VIŠE