Jutarnji ritual: Prednosti ispijanja limunske vode

Jutarnji ritual: Prednosti ispijanja limunske vode
Facebooktwittergoogle_pluspinterestmail

Topla voda s limunom je hvaljena kao jedan od najpopularnijih čarobnih napitaka u wellness zajednici.

Preporučuje se ispijanje ujutro kako bi se razbudio vaš organizam. Ovaj ritual je tako jednostavan, a njegove prednosti su velike.

Dakle, topla voda s limunom: u šalicu mlake vode pomiješajte sok od pola limuna i popijte.

Limun može pomoći kod probavnih smetnji ako se miješa s toplom vodom. Vjeruje se da ovaj napitak može usporiti apsorpciju hrane, odnosno usporava razgradnju hrane koju ste konzumirali kako bi se mogle iskoristiti sve hranjive tvari.

Voda s limunom

Ova vodica će također povećati razinu vitamina C u vašem tijelu i pomaže kod problema vezanih za upale i infekcije grla i krajnika jer ima antibakterijsko djelovanje.

Limunska voda će spriječiti i probleme sa srcem, a za to je zaslužan kalij iz limuna. Kalij smanjuje visoki krvni tlak, vrtoglavicu i mučninu.

Loša strana? Kiselina iz limuna zapravo može nagrizati caklinu na zubima.

Preuzmite članak i pročitajte ga kasnije:  

NAJČITANIJI TEKST DANAS:

Napomena: Ovaj sadržaj je informativnog karaktera te nije prilagođen vašim osobnim potrebama. Sadržaj nije zamjena za stručni medicinski savjet.

Ocjena članka:

3.75 / 5   4
Facebooktwittergoogle_pluspinterestmail