Zdravi čokoladni smoothie recepti

cokoladni smoothie
Facebooktwittergoogle_pluspinterestmail

Flavonoidi u čokoladi, najzastupljeniji u kakao zrnima koja su minimalno obrađena, mogu smanjiti rizik od kardiovaskularnih bolesti, visokog krvnog tlaka i problema povezanih s dijabetesom tipa 2.

No, da bi osjetili sve zdravstvene prednosti čokolade, trebate birati prirodni kakao prah, nezaslađenu čokoladu za kuhanje ili tamnu čokoladu.

Što je čokolada tamnija, to je bolja za vaše zdravlje.

Ukusni i zdravi smoothie recepti namijenjeni su svima koji paze na liniju, ali se ne mogu odreći čokolade!

Čokobanana smoothie

Sastojci:

  • 1 zrela banana
  • ½ šalice svježeg zrnatog sira
  • ¼ šalice čokoladnog proteina u prahu
  • 2 žlice kakaa u prahu
  • 4-5 kockica leda

Smoothie od čokolade

Stavite sve sastojke u blender i miksajte dok se sastojci ne sjedine. Prebacite u veliku čašu za posluživanje.

Preuzmite članak i pročitajte ga kasnije:   PDF
Saznajte više o - čokolada - flavonoidi - Smoothie - voće

Sviđa li vam se članak? Ocijenite ga i podijelite:

3.60 / 5 (10 votes)
Facebooktwittergoogle_pluspinterestmail Viber What's Up

Poklanjamo vam besplatne E-mail novosti

Vi označite što vas zanima, a mi ćemo se pobrinuti pružiti vam samo korisne informacije.

 Zdravlje  Ljepota  Vege Prehrana  Pokloni
Pojmovi uz članak: čokoladni smoothie recepti, smoothie čokolada,