Vegansko pečenje od seitana i povrća

seitan

Sastojci:

  • 1 kg seitana
  • 1 kg krumpira
  • 500 g paprike
  • 500 g mrkve
  • 500 g artičoka
  • 300 g graška 

Marinada:

  • 1 dl sojinog umaka
  • maslinovo ulje
  • ružmarin
  • papar
  • sol
  • češnjak
  • origano

Priprema:

  1. Seitan narezati na komade i marinirati 24 sata u marinadi od maslinovog ulja, sojinog umaka i začina.
  2. Marinirani seitan peći na 180°C 30-40 minuta.
  3. Krumpire i mrkvu nauljiti i začiniti te peći na 180°C 30-40 minuta.
  4. Desetak minuta prije nego što je seitan pečen, dodati ostalo povrće i peći sve zajedno još 10 minuta.
  5. Za prilog poslužiti francusku salatu s majonezom bez jaja.

Ocjenite članak

5 / 5   1

Napomena: Ovaj sadržaj je informativnog karaktera i nije prilagođen vašim osobnim potrebama. Sadržaj nije zamjena za stručni medicinski savjet.

Podijelite članak

Kopirajte adresu

Vaši komentari

Komentare nagrađujemo.

Vegansko pečenje od seitana i povrća

Želimo vas motivirati da svojim znanjem i iskustvom doprinesete cjelovitosti sadržaja na portalu.

Aktivne komentatore koji se trude doprinijeti nagrađujemo.

Svaki mjesec biramo najzaslužnijeg komentatora. Najboljem komentatoru mjeseca poslat ćemo obavijest e-mailom. Ukoliko u roku 8 dana ne primimo povratni odgovor, izabrat ćemo novog komentatora mjeseca i dodijeliti mu/joj nagradu. Nagradu smo u mogućnosti poslati samo punoljetnim osobama na adresu u Republici Hrvatskoj.

Što je poželjno:

  • komentar u kojima su iznesene korisne informacije koje nadopunjuju članak
  • komentar u kojima se dijeli vlastito iskustvo koje može biti korisno drugima
  • komentar je odgovor na pitanje postavljeno od drugog čitatelja ili postavljeno vlastito pitanje

Trenutno nema komentara budite prvi i komentirajte članak.