Proteini su velike biomolekule građene od aminokiselina koje sudjeluju u osnovnim životnim procesima, pružanju potpore i provođenju potrebnih reakcija. Hrana bogata proteinima pomaže očuvanju zdravlja i normalnoj izgradnji tkiva, a posebno mišića. Tablica namirnica koju donosimo u nastavku članka može pomoći kod kreiranja plana prehrane, a prikazuje proteinski sastav mnogih namirnica koje koristimo. Proteini – definicija […]