Protein je najvažniji nutrijent za gubitak težine i još bolji izgled tijela. Visoki unos proteina pojačava metabolizam, smanjuje apetit, pomaže da izgubite težinu i smanjite masne naslage oko trbuha. Jeste li znali da tjelesnu težinu aktivno regulira vaš mozak, osobito područje pod nazivom hipotalamus? Da bi vaš mozak odredio kada i koliko trebate pojesti, mozak […]