Epworth test dnevne pospanosti – prepoznajte apneju u snu!

epworth test

Slijedeća se pitanja odnose na Vaš svakodnevni normalni život u posljednje vrijeme:

Koliko je vjerojatno da u jednoj od navedenih situacija zadrijemate ili zaspite, a da niste posebno umorni?

Ako u posljednje vrijeme niste doživjeli neku od navedenih situacija, pokušajte si predstaviti kako bi navedene situacije djelovale na Vas.

SITUACIJA VJEROJATNOST DA ZADRIJEMAM
Sjedeći i čitajući
Gledajući TV
U kazalištu ili kinu gledajući predstavu ili film
Kao suvozač u automobilu tijekom jednosatne vožnje bez pauze
Kada poslijepodne prilegnete radi odmora
Kada sijedite i pričate s nekim
Kada nakon ručka mirno sjedite (bez alkohola)

 

AKO JE ZBROJ BODOVA:

0 – 6 – Čestitamo, dovoljno se naspavate!
7 – 8 – Vaš rezultat je prosječan!
9 i više – Potražite pomoć liječnika specijalista!

 

» Ako je Vaš zbroj bodova veći od 9, preporučujemo da pročitate sljedeće tekstove:

Ocjenite članak

5 / 5   4

Napomena: Ovaj sadržaj je informativnog karaktera i nije prilagođen vašim osobnim potrebama. Sadržaj nije zamjena za stručni medicinski savjet.

Podijelite članak

Kopirajte adresu

Vaši komentari

Komentare nagrađujemo.

Epworth test dnevne pospanosti – prepoznajte apneju u snu!

Želimo vas motivirati da svojim znanjem i iskustvom doprinesete cjelovitosti sadržaja na portalu.

Aktivne komentatore koji se trude doprinijeti nagrađujemo.

Svaki mjesec biramo najzaslužnijeg komentatora. Najboljem komentatoru mjeseca poslat ćemo obavijest e-mailom. Ukoliko u roku 8 dana ne primimo povratni odgovor, izabrat ćemo novog komentatora mjeseca i dodijeliti mu/joj nagradu. Nagradu smo u mogućnosti poslati samo punoljetnim osobama na adresu u Republici Hrvatskoj.

Što je poželjno:

  • komentar u kojima su iznesene korisne informacije koje nadopunjuju članak
  • komentar u kojima se dijeli vlastito iskustvo koje može biti korisno drugima
  • komentar je odgovor na pitanje postavljeno od drugog čitatelja ili postavljeno vlastito pitanje
  1. Molim pomoć! Unazad 16 mjeseci koristim aparat za potpomognuto disanje jer mi je dijagnosticiran težak oblik apneje. Posljednja dva mjeseca imam bolove i grčeve u želucu i crijevima i užasne vjetrove. Simptomi ne prestaju niti nakon uzimanja tableta Espumisan. Ako spavam bez aparata, problemi izostaju. Što trebam poduzeti da bih mogla donekle normalno živjeti? Molim savjet.