Epworth test dnevne pospanosti – prepoznajte apneju u snu!

Epworth test dnevne pospanosti – prepoznajte apneju u snu!
Facebooktwittergoogle_pluspinterestmail

Slijedeća se pitanja odnose na Vaš svakodnevni normalni život u posljednje vrijeme:

Koliko je vjerojatno da u jednoj od navedenih situacija zadrijemate ili zaspite, a da niste posebno umorni?

Ako u posljednje vrijeme niste doživjeli neku od navedenih situacija, pokušajte si predstaviti kako bi navedene situacije djelovale na Vas.

SITUACIJA VJEROJATNOST DA ZADRIJEMAM
Sjedeći i čitajući
Gledajući TV
U kazalištu ili kinu gledajući predstavu ili film
Kao suvozač u automobilu tijekom jednosatne vožnje bez pauze
Kada poslijepodne prilegnete radi odmora
Kada sijedite i pričate s nekim
Kada nakon ručka mirno sjedite (bez alkohola)

 

AKO JE ZBROJ BODOVA:

0 – 6 – Čestitamo, dovoljno se naspavate!
7 – 8 – Vaš rezultat je prosječan!
9 i više – Potražite pomoć liječnika specijalista!

 

» Ako je Vaš zbroj bodova veći od 9, preporučujemo da pročitate sljedeće tekstove:

Preuzmite članak i pročitajte ga kasnije:   PDF
Saznajte više o - apneja - epworth

Sviđa li vam se članak? Ocijenite ga i podijelite:

5 / 5 (3 votes)
Facebooktwittergoogle_pluspinterestmail Viber What's Up

Poklanjamo vam besplatne E-mail novosti

Vi označite što vas zanima, a mi ćemo se pobrinuti pružiti vam samo korisne informacije.

 Zdravlje  Ljepota  Vege Prehrana  Pokloni