Pad imuniteta tijekom zime je puno češći jer tijelo troši više energije, što ga čini manje otpornim na infekcije, čemu doprinosi i boravak, a osobito spavanje u prezagrijanim prostorijama. Također, boravak u prostorijama s puno ljudi, koje se rijetko provjetravaju povećava izloženost raznim virusima i bakterijama, a usljed oslabljenog imuniteta naše tijelo se ne može obraniti od njih. Da bismo bili što zdraviji tijekom zimskih mjeseci te izbjegli razne viroze koje nam prijete, važno je pripremiti organizam i što više ojačati imunitet.

Naši sugovornici u ovoj emisiji bili su Igor Jambrešić, čija se cijela obitelj bavi eko proizvodnjom kupina te proizvode poznato vino Kupilek, a koji nam je objasnio više o tome zašto su kupine idealno bobičasto voće za podizanje imuniteta, dok nam je savjetnica web shopa Kreni zdravo, Albina Dedić, otkrila kako ojačati imunitet pravilnom prehranom i uz pomoć prirodnih dodataka prehrani. 

Tekst Dana

Za vas izdvajamo

Poziv da više cijenite sebe i svoje vrijeme

Ovog proljeća stvorite zdravu jutarnju i večernju rutinu bez stresa u kojoj ćete uživati 

• Zrinka Babić
• 7 min čitanja

• imunitet
• kupine
• uvin čaj