Lijenost i nedostatak sna su opasna kombinacija

Umor i iscrpljenost

Prema rezultatima nove studije Traditional and Emerging Lifestyle Risk Behaviors and All-Cause Mortality in Middle-Aged and Older Adults: Evidence from a Large Population-Based Australian Cohort objavljene u časopisu PLoS Medicine, nije zdravo biti lijen ili spavati malo sati, a kombinacija te dvije stvari može biti smrtonosna!

Istraživači su do otkrića došli provodeći trogodišnje istraživanje na 231 048 Australca. Rezultati su pokazali da provođenje sedam ili više sati u sjedećem položaju u kombinaciji s manjkom sna stvara uvjete za preranu smrt.

Lijenost i nesanica

Ova studija je također pokazala da pušači ako uz cigarete imaju i gore navedene navike, mogu očekivati katastrofalne zdravstvene posljedice.

Istraživači smatraju da pridržavanje zdravog načina života može smanjiti rizik od prerane smrti od svih uzroka. Također napominju da specifične kombinacije rizičnih ponašanja mogu biti štetnije od drugih. Oni to nazivaju sinergijskim odnosima između čimbenika rizika.

Saznajte više o nesanici u sljedećim tekstovima:

Ocjenite članak

5 / 5   1

Napomena: Ovaj sadržaj je informativnog karaktera i nije prilagođen vašim osobnim potrebama. Sadržaj nije zamjena za stručni medicinski savjet.

Podijelite članak

Kopirajte adresu

Vaši komentari

Komentare nagrađujemo.

Lijenost i nedostatak sna su opasna kombinacija

Želimo vas motivirati da svojim znanjem i iskustvom doprinesete cjelovitosti sadržaja na portalu.

Aktivne komentatore koji se trude doprinijeti nagrađujemo.

Svaki mjesec biramo najzaslužnijeg komentatora. Najboljem komentatoru mjeseca poslat ćemo obavijest e-mailom. Ukoliko u roku 8 dana ne primimo povratni odgovor, izabrat ćemo novog komentatora mjeseca i dodijeliti mu/joj nagradu. Nagradu smo u mogućnosti poslati samo punoljetnim osobama na adresu u Republici Hrvatskoj.

Što je poželjno:

  • komentar u kojima su iznesene korisne informacije koje nadopunjuju članak
  • komentar u kojima se dijeli vlastito iskustvo koje može biti korisno drugima
  • komentar je odgovor na pitanje postavljeno od drugog čitatelja ili postavljeno vlastito pitanje

Trenutno nema komentara budite prvi i komentirajte članak.