Afte na jeziku i u ustima – kako spriječiti i prirodno liječiti ?

1 komentara
3 min čitanja

Kreni Zdravo

O aftama, neugodnim ranicama u ustima, njihovim uzrocima i vrstama već smo pisali. Svatko ih može dobiti, a najčešće se pojavljuju u tinejdžerskoj dobi i među ženskom populacijom.

Mogu biti simptom prehlade, ali i nekih ozbiljnih zdravstvenih stanja, kao što su oralna kandida, herpes, celijakija ili gingivitis.Najčešće su bezopasne i nestanu same od sebe za jedan ili dva tjedna. Mogu li se spriječiti i liječiti bez pomoći ljekarnika? Ponekad, uz redovitu higijenu i zdravu prehranu, da.

Kako spriječiti pojavu afti?

Ponekad nije moguće spriječiti čireve u ustima, jer ih često uzrokuju stvari koje se ne mogu kontrolirati, kao što je obiteljska povijest ili zdravstveno stanje. Međutim, postoji nekoliko načina da smanjite rizik od njihovog razvoja:

izbjegavanje određenih namirnica (čokolada, začinjena hrana, kava, kikiriki, bademi, jagode, sir, rajčica i pšenično brašno) ako one uzrokuju afte,
hranite se zdravo,
ne žvačite žvakaće gume,
redovito četkajte zube nakon jela i čistite ih zubnim koncem, jer ponekad na njima može ostati hrana koja potiče upalu,
zube perite četkicama za zube s mekim vlaknima kako bi smanjili iritaciju u ustima,
koristite pastu za zube bez natrijevog lauril sulfata,
ako imate aparatić ili drugi stomatološki aparat, raspitajte se kod svog stomatologa o ortodontskom vosku kojim se pokrivaju oštri rubovi koji mogu iziritirati sluznicu usana,
na kraju, pokušajte izbjegavati previše stresne situacije, jer su one često okidač za pojavu afti.

Kako liječiti afte?

Ako su se afte već pojavile, ovo je nekoliko prirodnih lijekova za ublažavanje bolova te njihovo reduciranje ili ubrzano uklanjanje.

Protuupalni sprej iz kućne radinosti

Eterično ulje od peperminta i eukaliptusa ima protuupalna svojstva, a funkcionira i kao antimikrobni agens kojim se smanjuje mogućnost infekcije. Svojstvo rashlađivanja koje imaju oba ova ulja također može umrtviti živčane završetke.

Sastojci za sprej:

2 žlice maslinovog ulja
10 kapi eteričnog ulja peperminta
8 kapi eteričnog ulja eukaliptusa
staklena bočica

Prelijte maslinovim ulje staklenu bočicu i dodajte eterična ulja. Dobro protresite i sprej nanesite izravno na afte. Protresite prije svake uporabe.

Vrećice čaja od kamilice

Kemijski spoj bisabolol ili levomenol prirodno se nalazi u kamilici i smanjuje upalu. Također, ima antiseptička svojstva. Oba svojstva pomoći će smanjiti bolove koje izazivaju afte i potencijalno ubrzati proces ozdravljenja. Natopite vrećice čaja u vodi 1 minutu ili 3 do 4 minute ako koristite suho cvijeće. Nakon namakanja nanesite na bolno mjesto.

Celer

Žvakanje stabljike svježeg celera može biti vrlo učinkovito u uklanjanju afti iz usta, zbog svojih analgetskih i anti-upalnih svojstava. Osim toga, sadrži folnu kiselinu i vitamine B1, B2, B6, C, i drugi. Za najbolje rezultate, nakon žvakanja stabljike, njezine dijelove ostavite na upaljenim područjima oko 10 minuta. Uz liječenje afti, ono će ukloniti i loš zadah.

Kadulja

Kadulja je kućni lijek za mnoge boljke već godinama. Ako koristite sušenu kadulju, zakuhajte vodu i pustite 10 minuta da se biljka natopi u njoj. Grgljajte vodu, ali i biljkuu ustima barem 1 minutu prije nego je ispljunete.

Drugi način je da lišće kadulje položite u hermetičnu staklenku i ostavite na hladnom i tamnom mjestu tijekom 24 sata. Nakon toga grgljajte dobivenu otopinu 1 minutu u ustima. Korištene listove možete staviti direktno na ranu i ostaviti ih da djeluju 5 minuta pa isprati usta običnom vodom.

Kokosovo ulje

Neodoljivo ukusno i iznimno ljekovito, to je kokosovo ulje. Nanesite njegov deblji sloj na aftu pomoću vatnog štapića da bi je zaliječili.

Klinčićevo ulje

Ovo ulje sadrži eugenol, jaki analgetik koji su stomatolozi koristili desetljećima kako bi olakšali bolove pacijentima.Eugenol još uvijek koristi i danas, iako u čistom ekstrahiranom obliku, ali klinčićevo ulje ostaje koristan u borbi protiv oralnih boli, od zubobolje do afti.

Sastojci:

1/2 žlice maslinovog ulja
4-5 kapi eteričnog ulja klinčića,
vata,
slana voda.

Grgljajte u ustima toplu ili morsku vodu kako bi očistili usnu šupljinu i omogućili ulju da djeluje. Nanesite vaticom mješavinu maslinovog ulja i ulja klinčića na upaljeno mjesto 5 do 8 minuta za otupljivanje boli.

Med

Sirovi organski med čini čuda. Nanesite ga izravno na upaljeno mjesto. Postupak možete ponoviti dva do tri puta dnevno. Naravno, najbolje je to učiniti prije dužeg razdoblja za vrijeme kojeg nećete jesti, piti i pričati.

Jogurt

Jednostavno je, jedite običan jogurt svaki dan. To je lijek koji je ukusan, a uravnotežuje bakterije u ustima čije izbacivanje iz ravnoteže može doprinijeti razvoju ili izazvati afte. Za dodatni okus i ljekovita svojstva, dodajte jogurtu med.