Hipermobilnost zglobova – razlog za brigu?

hipermobilnost zglobova

Hipermobilnost zglobova je stanje prilikom kojeg osoba može jedan ili više zglobova pomicati pod povećanim opsegom pokreta. Riječ je o elastičnijoj strukturi zgloba. Pojam ”labavi zglobovi”se odnosi na medicinsko stanje koje se naziva hipermobilnost zglobova.

Hipermobilnost zglobova predstavlja elastičnost zgloba tj. mogućnost zgloba da se svine izvan svog normalnog raspona. Hipermobilnost zglobova je česta kod djece, ali se većinom (ako se dijete ne bavi primjerice gimnastikom ili baletom) mobilnost smanjuje s vremenom. 

Hipermobilnost zglobova nije neobična te ne uzrokuje probleme i ne zahtijeva liječenje. Ipak, kod nekih osoba hipermobilnost zglobova uzrokuje bolove i može rezultirati većom opasnosti od iščašenja i uganuća zgloba odnosno sekundarnog osteoartritisa.

Kod benignog hipermobilnog sindroma, ligamenti koji pružaju stabilnost zglobovima su slabi, što povećava rizik od ozljede ligamenata ili deformacija te može uzrokovati bol.hipermobilnost zglobova

Hipermobilnost zglobova uzroci

Povećana elastičnost zglobova može biti uzrokovana brojnim faktorima, međutim kod velikog broja osoba nije moguće utvrditi čime je točno hipermobilnost zglobova uzrokovana. Sljedeći čimbenici mogu utjecati na razvoj sindroma hipermobilnih zglobova ili ga mogu pratiti: 

  • Marfanov sindrom – posljedica nekih drugih poremećaja koji dovode do poremećaja vezivnog tkiva te promjena u kardiovaskularnom sustavu, na kostima i na očima. Osobe koje pate od ovog sindroma su većinom više od ostalih članova svoje obitelji.
  • Ehlers – Danlos sindrom – riječ je o nasljednoj bolesti kolagena, bolest je obilježena pretjeranom pokretljivošću zglobova, abnormalnom rastezljivošću kože te krhkošću struktura svih tkiva. 
  • Neki drugi uređeni poremećaj koji utječe na vezivno tkivo. 

Hipermobilnost zglobova nije rijedak poremećaj. Pretpostavlja se kako jedna od pet osoba ima neku vrstu hipermobilnosti. 

Hipermobilnost zglobova simptomi

Osobe koje imaju sindrom prekomjerne pokretljivosti mogu imati sljedeće simptome:

  • pretjerano elastičnu i tanku kožu, 
  • omaglicu, 
  • probavne tegobe kao što je zatvor
  • često iskakanje zglobova – moguće je primijetiti kako zglob iskače, a potom se vraća u početnu poziciju – iskakanje koljena), 
  • preskakanje drugih zglobova u tijelu, 
  • osjećaj krutosti i boli u zglobovima premda su zglobovi izrazito fleksibilni.

Hipermobilnost većinom dovodi do povremenih bolova u koljenima, skočnim zglobovima i stopalima. Bolovi su najjači krajem dana ili tijekom noći. U nekim slučajevima se osoba može probuditi zbog bolova.

Bolovi su većinom izraženiji onih dana kada je osoba fizički aktivnija. Osobe koje sviraju violinu ili klavir, mogu imati izražene bolove u prstima i šakama. Ponekada je moguća i pojava otoka

ed sindrom

Ehlers-danlosov sindrom

Marfanov sindrom

Kao što smo već spomenuli Marfanov sindrom je većinom posljedica nekog poremećaja vezivnog tkiva. Poremećaj dovodi do promjena na očima, kardiovaskularnom sustavu i kostima

Dijagnoza Marfanovog sindroma se postavlja klinički. Neki od simptoma Marfanovog sindroma su:

  • visok rast (viši od prosjeka za dob i obitelj), 
  • pretjerano dugi i tanki prsti, 
  • deformacija sternuma (izbočenje), 
  • uvučena prsa (prsa su ili uvučena ili izbočena), 
  • abnormalna rastezljivost zglobova, 
  • noge iskrivljene prema nazad u području zgloba (laksistet zglobova), 
  • spuštenost stopala
  • kifoskolioza, 
  • ingvinalna i dijafragmalna hernija, 
  • oskudnost potkožnog masnog tkiva,
  • nepce visokog svoda,
  • ektopija leće
  • podrhtavanje šarenice, 
  • kratkovidnost
  • promjene na aorti, 
  • cistična bolest pluća (posljedica), 
  • spontani pneumotoraks (posljedica), 
  • malformacija uške. 

Bitno je napomenuti kako se simptomi manifestiraju od slučaja do slučaja. Sindrom može biti blag i jedva primjetan, a može biti i težak te u potpunosti onesposobiti osobu za samostalan život. Terapija ovisi o težini slučaja

marfanov sindrom

Ruke u slučaju Marfanovog sindroma

tezak slucaj marfanovog sindroma

Težak slučaj Marfanovog sindroma

Dijagnoza i liječenje hipermobilnosti zglobova

Ako imate bolove u zglobovima i druge simptome hipermobilnosti, liječnik dijagnozu može postaviti na temelju nekoliko pokazatelja, koji uključuju sposobnost da:

  • mali prst svinete natrag za 90 stupnjeva,
  • palac svinete do podlaktice,
  • svinete laktove ili koljena za 10 stupnjeva više od uobičajenog,
  • spustite se naprijed s ravnim koljenima i položite ruke na pod.

Preventivnih mjera kada je u pitanju hipermobilnost zglobova, nema. Dijete ili odrasla osoba se neovisno o hipermobilnosti trebaju baviti normalnim fizičkim aktivnostima. Hipermobilnost zglobova se s godinama u pravilu smanjuje.

Međutim, uvijek postoji mogućnost od iščašenja ili uganuća. Preporučuje se bavljenje onom aktivnošću koja doprinosi jačanju mišića oko hipermobilnih zglobovova. Ovdje su neke od mjera samopomoći koje biste trebali slijediti ako imate hipermobilne zglobove: 

  • izbjegavajte vježbe istezanja,
  • prije bilo koje fizičke aktivnosti koja zahtijeva više truda, nastojte se što bolje zagrijati kako biste izbjegli ozljede,
  • u dogovru sa stručnjakom i liječnikom odaberite portsku aktivnost kojom ćete uspjeti ojačati mišiće oko hipermobilnog zgloba.

U nastavku svakako pogledajte vježbe nezamijenjive Dr. Jo te ih u dogovoru sa liječnikom pokušajte redovito izvoditi pritom pazeći kako ih izvodite:

Liječenje hipermobilnosti zglobova uključuje:

  • fizikalnu terapiju za jačanje zglobova,
  • modifikaciju aktivnosti za ublažavanje bolova,
  • lijekove protiv bolova (analgetici)

Povremeno, hipermobilnost zglobova može biti znak rijetkog i ozbiljnog poremećaja, kao što je Ehlers – Danlos sindrom ili Marfanov sindrom. Iz tog razloga, hipermobilnost zglobova popraćena bolovima mora biti ocijenjena od strane liječnika kako bi se utvrdio uzrok.

Ocjenite članak

3.33 / 5   3

Napomena: Ovaj sadržaj je informativnog karaktera i nije prilagođen vašim osobnim potrebama. Sadržaj nije zamjena za stručni medicinski savjet.

Podijelite članak

Kopirajte adresu

Vaši komentari

Komentare nagrađujemo.

Hipermobilnost zglobova – razlog za brigu?

Želimo vas motivirati da svojim znanjem i iskustvom doprinesete cjelovitosti sadržaja na portalu.

Aktivne komentatore koji se trude doprinijeti nagrađujemo.

Svaki mjesec biramo najzaslužnijeg komentatora. Najboljem komentatoru mjeseca poslat ćemo obavijest e-mailom. Ukoliko u roku 8 dana ne primimo povratni odgovor, izabrat ćemo novog komentatora mjeseca i dodijeliti mu/joj nagradu. Nagradu smo u mogućnosti poslati samo punoljetnim osobama na adresu u Republici Hrvatskoj.

Što je poželjno:

  • komentar u kojima su iznesene korisne informacije koje nadopunjuju članak
  • komentar u kojima se dijeli vlastito iskustvo koje može biti korisno drugima
  • komentar je odgovor na pitanje postavljeno od drugog čitatelja ili postavljeno vlastito pitanje
  1. Zdravo, imam 19 godina, i pojavljuje mi se bela sluz u stolici, nema krvi samo sluz. I na vratu su m se Pojavile dve zlwzde, vadio sam krv sve mi je uredu, dao sam stolicu i cekam rezultat… sta bi to mohlo biti? Hvala