Plikovi od sunca se mogu pojaviti na nezaštićenoj koži nakon pretjeranog izlaganja suncu i mogu biti izrazito bolni i neugodni. Ovu pojavu nazivamo i opekline od sunca, opekotine od sunca.

Opeklina je ozljeda tkiva nastala zbog topline, kemikalija ili električne struje. Pretjerano izlaganje suncu može ozlijediti kožu dovoljno da nastane sunčana opeklina.

Opasnost sunčane opekline leži u činjenici da ona pojačava rizik za razvoj karcinoma kože i melanoma u starijoj dobi.

Saznajte više: Pretjerano izlaganje suncu uzrokuje aktiničku keratozu i planocelularni karcinom

Težina opekline se opisuje u 3 stupnja:

• opekline prvog stupnja – najlakše opekline. Koža postane crvena i vrlo osjetljiva, može se javiti svrbež kože ili bol. Na dodir koža poblijedi, a može biti i vlažna ili otečena. U opeklinama prvog stupnja ne razvijaju se mjehuri.
• opekline drugog stupnja – dublje oštećenje kože. Na koži se razvijaju mjehuri tj. plikovi koji su ispunjeni bistrom, gustom tekućinom. Opeklina je bolno osjetljiva i prisutan je svrbež kože.
• opekline trećeg stupnja – najdublje oštećenje kože. Površina opekline može biti bijela i meka ili crna i pougljena. Ponekad na opečenom mjestu nastaju mjehuri. Opekline trećeg stupnja u pravilu nisu bolne jer su uništeni živčani završetci u koži.

Plikovi od sunca (opekline od sunca, opekotine od sunca) pripadaju u opekline drugog stupnja.

Svaka osoba može zadobiti plikove po tijelu od sunca, ali one su češće u ljudi koji boluju od alergije na sunce. Alergija na sunce je stanje u kojem se na koži izloženoj suncu pojavljuje crveni osip, često popraćen svrbežom. Neki ljudi imaju nasljednu vrstu alergija na sunce, dok drugi razviju simptome tek kada pokrenu još jedan faktor koji pospješuju alergiju, kao što su određene vrste lijekova.

Saznajte više: Alergija na sunce – kako ju prepoznati i liječiti?

Plikovi od sunca – simptomi

Oštećenje kože sunčevim zrakama najprije se vidi kao crveni osip od sunca  (crvenilo od sunca). Osip po tijelu može uzrokovati svrbež kože, zatezanje kože ili osjećaj žarenja kože.

Teže oštećenje će uzrokovati nastajanje plikova od sunca koji se tipično pojavljuju nekoliko sati ili dan nakon izlaganja suncu. Bol obično počne nakon dva dana, a može trajati i tjedan dana.

Plikovi na koži izgledaju kao mali, bijeložućkasti mjehurići ispunjeni tekućinom koji se javljaju na suncem opečenoj koži  (crveni plikovi po tijelu koji svrbe).

Koliko traju opekline od sunca? Tijekom prvih nekoliko dana tijelo će zacjeljivati tako da će guliti gornji dio oštećene kože. Opekline uglavnom zacijele unutar nekoliko dana.

Nakon cijeljenja mogu zaostati svjetlije ili tamnije mrlje na koži i do godinu dana.

Plikovi od sunca – komplikacije

Izloženost suncu koja je toliko jaka da dovodi do nastajanja opeklina od sunca s mjehurićima (opeklina 2. stupnja) može dovesti i do toplinskog udara. Toplinski udar teži je oblik sunčanice. 

Simptomi toplinskog udara su:

• temperatura iznad 40°C,
• zimica i tresavica,
• mučnina,
• povraćanje,
• vrtoglavica,
• glavobolja,
• osjećaj smušenosti i nemira,
• ubrzan puls (tahikardija),
• ubrzano disanje (tahipneja),
• gubitak svijesti.

Ako primijetite navedene simptome, hitno se javite liječniku!

Saznajte više: Sunčanica – simptomi, liječenje, sunčanica kod djece

Plikovi od sunca se mogu inficirati pa se razvije bakterijska infekcija koja zahtijeva antibiotsku terapiju.

Druga opasnost sunčane opekline leži u činjenici da ona pojačava rizik za razvoj karcinoma kože i melanoma u starijoj dobi.

Saznajte više:

• Melanocitni madež – vrste melanoma, analiza i liječenje
• Rak kože – uzroci, simptomi i liječenje

Opekline od sunca – liječenje

Manji plikovi od sunca se mogu liječiti i kod kuće.

Kako ublažiti opekline od sunca? Slijedite sljedeće savjete:

• pijte puno vode kako ne bi dehidrirali što usporava oporavak,
• na ozlijeđeno mjesto stavite hladne i vlažne obloge kako biste ohladili kožu,
• nemojte primjenjivati led direktno na kožu,
• nanesite hidratantnu kremu s aloe verom (krema za opekline),
• možete koristiti i 1% kremu hidrokortizona za ublažavanje svrbeža kože (krema za opekline),
• održavajte oštećenu kožu čistom – prekrijte ju sa zavojima, ovo je jako bitno kako bi spriječili nastajanje infekcije kože,
• kada čistite kožu, koristite hladnu vodu i nemojte trljati po koži kako ne bi prijevremeno probušili mjehuriće, koristite blago antibakterijsko sredstvo za čišćenje. Nemojte koristiti vaticu jer se mala vlakna mogu zadržati na rani i povećati vjerojatnost infekcije,
• nemojte istiskivati mjehuriće – to povećava vjerojatnost infekcije i može dodatno ozlijediti kožu,
• uzmite ibuprofen ili paracetamol kako vi smanjili oticanje i bolove,
• izbjegavajte izlaganje suncu sve dok Vam se koža ne oporavi.

Ako su Vam se razvile jake opekline od sunca – posjetite liječnika. Liječnik će Vam dobro očistiti zahvaćeno područje, a može i prepisati kortikosteroidnu kremu kako bi smanjili oticanje i svrbež kože.

Plikovi od sunca – prevencija

Najbolji način sprječavanja nastajanja plikova od sunca je zaštita kože.  

Preporuke za zaštitu od sunčevih zraka su sljedeće:

• izbjegavajte izlaganje sunčevim zrakama od 11 do 16h,
• prvih dana sunčanja postepeno se izlažite sunčevim zrakama (npr. prvi dan 1 sat, drugi dan produžite za pola sata itd.),
• nosite sunčane naočale s UV filterom,
• nosite laganu odjeću gušćeg tkanja što dužih rukava i nogavica,
• nosite šešir širokih oboda,
• koristite vodootporna i fotostabilna zaštitna sredstva s UVA i UVB zaštitom i visokim zaštitnim faktorom (ovisno o tipu kože) najmanje pola sata prije izlaganja suncu, ponovite mazanje svaka 2 sata,
• nanosite kremu za sunčanje svaki put nakon kupanja i brisanja,
• zaštiti se treba i u ljetne naoblake jer sunčeve zrake prodiru kroz oblake,
• izbjegavajte umjetne izvore svjetlosti za sunčanje (solarij) bez nadzora stručne osobe,
• ako posumnjate da ste „izgorjeli na suncu“, brzo potražite klimatiziran prostor ili duboki hlad, popijte puno vode i hladite kožu ako je moguće.

• opekline
• osip
• plikovi od sunca
• sunčanica
• toplinski udar