Tromb u nozi – uzroci, simptomi i prehrana

tromb u nozi
Facebooktwittergoogle_pluspinterestmail

Tromb u nozi je najčešći oblik duboke venske tromboze. Ovo je potencijalno smrtonosno stanje koje nastaje začepljenjem vena, najčešće u nogama. Može biti uzrokovan različitim čimbenicima, a najčešći simptomi su oticanje nogu, bolovi u nogama i vidljive vene. U većini se slučajeva može izliječiti lijekovima za razrjeđivanje krvi.

Više o venskoj trombozi možete pročitati ovdje.

Uzroci tromba u nogama

Uzrok tromba u nozi očituje u bilo čemu što sprječava normalan protok krvi kroz krvne žile. U to su uključeni lijekovi, slabo kretanje, operacije i različite ozljede, ali i neki drugi čimbenici.

  • Godine – iako se tromboza može javiti u bilo kojoj dobi rizik od nje je veći što ste stariji. Štoviše, nakon što pređete četrdesetu rizik je dva puta veći i svakom godinom se povećava.
  • Dugo sjedenje – ako često i dugo sjedite povećavate si rizik od nastanka tromboze u nogama. Kod dugog sjedenja ili ležanja mišići u nogama su opušteni i labavi što otežava cirkulaciju krvi.
  • Trudnoća – tromboza u trudnoći nije rijetkost. Zbog težine djeteta pojačava se pritisak na vene u vašim nogama. Čak i nakon trudnoće, zbog pritiska, može doći do tromboze.
  • Pretilost – ljudi koji imaju prekomjernu tjelesnu težinu u rizičnoj su skupini za trombozu.
  • Tromboza nakon operacije – veliki operacijski zahvati pod anestezijom na području bokova i nogu.
  • Osobe koje su na terapiji estrogenom.

Simptomi tromba u nogama

Nakon što se formira ugrušak krvi on može djelomično ili u potpunosti blokirati prohodnost vena. Manji ugrušci često nemaju nikakve simptome, a postoji opasnost da se odvoje i putuju do pluća. U tom slučaju mogu biti smrtonosni. Veliki trombovi imaju simptome poput:

  • naticanja nogu,
  • bolova u nogama – često se pojačava kod hodanja ili stajanja,
  • topline u nogama i crvenilo,
  • vidljivih vena,
  • umornih nogu.

bol u nozi

Prevencija tromba u nogama

Ako spadate u rizičnu skupinu ljudi za razvoj tromba u nozi dobro je educirati se o njegom sprječavanju. Neki od najboljih načina su:

  • redovito vježbajte noge – pokušavajte što više šetati,
  • održavajte normalnu tjelesnu masu,
  • izbjegavajte dugo ležanje ili sjedenje – često ustajte i prošećite,
  • izbjegavajte krutu, usku odjeću,
  • sjedite s obje noge na podu (nemojte ih prekrižiti),
  • kontrolirajte krvni tlak,
  • prestanite pušiti,
  • nosite čarape s celliant vlaknima za poboljšanje cirkulacije,
  • nosite elastično kompresivne čarape,
  • istežite noge dok sjedite (to pomaže normalan protok krvi).

Otkrivanje tromba u nogama

Ako sumnjate na tromb u nogama potrebno je napraviti testove kako bi se to potvrdilo. Navodimo najčešće načine za otkrivanje tromba u nogama.

D – dimmer test za otkrivanje tromba u nogama

Iako ovaj test nije isključivo za otkrivanje duboke venske tromboze, ako je on negativan znači da tromboze nema. D – dimer nije prirodno prisutan u krvi. On nastaje samo ako je već formiran ugrušak krvi. Točnije D – dimer je produkt degradacije fibrina (dio proteina prisutan u krvi nakon što se ugrušak razgradio).

Ultrazvučni pregled nogu

Ovim načinom vrlo se jednostavno i sa sigurnošću identificiraju veliki ugrušci u nogama. Iako nije pouzdan u otkrivanju manjih ugrušaka koji su nastali u području ispod koljena, on se koristi za područja iznad koljena.

Venografija za otkrivanje tromba u nogama

Ovo je zlatni standard za potvrđivanje ugruška u venama, ali zahtjeva ubrizgavanje posebne boje u venu. Nakon toga se radi rendgen noge kako bi se vidjelo ima li ugruška. U zadnje vrijeme se ova metoda pokušava izbjegavati jer može biti vrlo neugodna za pacijenta.

pregled noge

Homanov znak

Jedan od načina kojima će liječnik prvo pokušati utvrditi ima li tromboze u nozi jest Homanov znak. Više o Homanovom znaku pročitajte ovdje.

Duboka venska tromboza – oporavak i liječenje

U većini slučajeva za uklanjanje tromba bit će dovoljni lijekovi i bolja briga o zdravlju, ali u nekim slučajevima bit će potrebna operacija kako bi se tromb uklonio.

  • Razrjeđivači krvi – lijekovi koji olakšavaju protok krvi. Oni također sprječavaju da se postojeći tromb otkine i da nastaju novi.
  • Kateter za trombozu – koristi se kada imate jake bolove, naticanje i problem s cirkulacijom. Doktor stavlja kateter u venu i direktno ubrizgava lijekove u tromb.
  • Operacija – ugrađuje se filter kroz koji krv normalno prolazi, ali krvni ugrušci se hvataju za njega (on se ugrađuje u venu cava – glavnu venu).

Oporavak nakon venske tromboze ovisi o veličini ugruška, vrsti liječenja, o vašem općenitom zdravlju i fizičkom stanju.

Tromboza noge prirodni lijek

Iako je tromb u nozi ozbiljno stanje, nije neizlječivo. Postoji nekoliko prirodnih načina kojima možete pokušati prirodno ukloniti tromb u nozi kao što su:

  • đumbir, 
  • čili u prahu, 
  • divlji kesten, 
  • cimet.

Đumbir protiv tromba u nozi

Đumbir je odličan prirodni lijek za razbijanje tromba u nozi. Djelotvoran je kod razgradnje fibrina koji su uzročnici duboke venske tromboze. Također, pomaže kod boljeg protoka krvi. Potrebno je piti dvije do tri šalice čaja od đumbira dnevno. Osim kod tromboze noge pomoći će vam i kod smanjenja kolesterola u krvi koji sprječava normalnu cirkulaciju.

čaj od đumbira

Čili u prahu

Čili u prahu poznat je po tome da razrjeđuje krv čime potiče jednostavniji i lakši protok krvi. Sastojak kapsaicin koji se nalazi u čili papričicama poboljšava strukturu krvi i sprječava nastajanje ugrušaka. Također, smanjuje razinu kolesterola u krvi.

Divlji kesten protiv tromba u nogama

Escin je ekstrakt sjemenki divljeg kestena koji ima protuupalno i antiedematozno djelovanje. Istraživanja su pokazala da, osim što djeluje pozitivno na protok krvi, smanjuje opseg noge i naticanje. Divlji kesten možete kupiti u obliku masti, kapsula ili tinkture, a cijena mu varira od 100 do 150 kn za 100 ml.

Cimet

U cimetu se nalazi prirodni antikoagulant (kumarin) koji pomaže kod sniženja krvnog tlaka i djeluje kao razrjeđivač krvi. Cimet potiče i olakšava cirkulaciju i sprječava nastajanje ugrušaka u krvi.

Tromboza noge i prehrana

  • pijte puno vode –  voda razrjeđuje krv i nedostatak vode u krvi može rezultirati krvni ugrušcima.
  • čaša crnog vina ili sok od grejpa –  flavonoidi koji se nalaze u vinu i soku od grejpa sprječava nastanak ugrušaka.
  • češnjak – pokušajte u svoju prehranu što više uvrstiti češnjak jer razrjeđuje krv i olakšava njezin protok.
  • djevičansko maslinovo ulje – fenoli u maslinovom ulju sprječavaju nastanak ugrušaka.
  • kivi – kivi je odličan za cijeli kardiovaskularni sustav, istraživanja su pokazala da ljudi koji jedu do tri kivija dnevno imaju nižu vjerojatnost od stvaranja ugrušaka.
  • smanjite unos životinjskih masnoća.

Ako imate tromb u nogama ne trebate smanjiti fizičku aktivnost. Štoviše, istraživanja su pokazala da redovita fizička aktivnost potiče prokrvljenost. Pogotovo ako ste imali operaciju tromba, što se prije vratite fizičkoj aktivnosti to bolje. Poželjno je plivanje u moru, i vožnja bicikla.

Preuzmite članak i pročitajte ga kasnije:  

NAJČITANIJI TEKST DANAS:

Napomena: Ovaj sadržaj je informativnog karaktera te nije prilagođen vašim osobnim potrebama. Sadržaj nije zamjena za stručni medicinski savjet.

Ocjena članka:

0 / 5   0
Facebooktwittergoogle_pluspinterestmail
Pojmovi uz članak: https://yandex ru/clck/jsredir?from=yandex ru;search;web;;&text=&etext=1828 1vD0Kj-M-BECdf5cNP-AWcqaOd0YDdOvr1n5u-t4465ad2pLsFAthTptKSr8vEKo 0451cad9dbf09056ea488cf7ca709d4d021cab28&uuid=&state=_BLhILn4SxNIvvL0W45KSic66uCIg23qh8iRG98qeIXme, naticanje nogu i visoka temperatura,