Mirisni štapići – kako pozitivno djeluju na naše zdravlje?

mirisni štapići

Mnogi od nas doživljavaju mirisne štapiće kao sredstvo za osvježavanje prostora i neutraliziranja neugodnih mirisa, no osim divnog mirisa, mirisni štapići pružaju i mnoge fizičke i psihičke dobrobiti, koje mogu povoljno djelovati na zdravlje, stanje uma pa čak i odnose u našem domu, odnosno u prostoriji u kojoj ih palimo.

Ljudi su tijekom povijesti u mnogim kulturama koristili mirisne štapiće kao pomoć u ostvarivanju duhovne spoznaje, u medicinske svrhe, za povećanje koncentracije tijekom molitve, smirenje uma tijekom meditacije, te za pobuđivanje senzualnosti.

Bilo da studirate ili prakticirate naporan umni rad, miris mirisnog štapića može vam pomoći da uvećate koncentraciju i fokus te olakšati proces razmišljanja i učenja.

Monasi u manastirima koriste mirisne štapiće već stoljećima kako bi umirili um i postigli stanje svjesnosti i blaženstva, tijekom molitve i meditacije.

Slično omiljenoj glazbi ili lijepom prizoru, ugodna aroma mirisnog štapića može pomoći našoj kreativnoj energiji da “potekne”, te olakšati umu “transformaciju” u sanjivo stanje, u kojem mašta slobodno luta.

Mirisni štapićiMnoge vrste mirisnih štapića imaju antivirusno i antibakterijsko djelovanje, te čak i odbijaju neželjene insekte, što je svakako dobar razlog da ih svakodnevno palimo u našem domu.

U nekim pokrajinama u Kini mirisni štapići čak se (za sada eksperimentalno) koriste i kao pomoćno sredstvo za sterilizaciju bolničkih odjela, zbog svog antiseptičkog djelovanja.

Mnogi aktivni sastojci mirisnih štapića djeluju umirujuće na um, što pomaže u borbi protiv nesanice, otpuštanju svakodnevnih “tenzija” i neutraliziranju stresa (poput mirisnih štapića od lavande, valerijane, timijana…).

Mirisni štapići koji djeluju stimulirajuće na um (jasmin, paculi, ylang-ylang) popravljaju raspoloženje i povećavaju motivaciju te stoga imaju antidepresivno djelovanje.

Sve navedeno razlog je da u vašem domu zapalite mirisni štapić.

Ovisno o vašim željama i potrebama možete se odlučiti za neke od popularnih baza mirisnih štapića:

  • Za poboljšanje koncentracije i fokusa: cimet, lavanda, paculi, ruža…
  • Za pobuđivanje kreativnosti: cimet, đumbir, anis
  • Za povećanje samopouzdanja: ružmarin, tamijan…
  • Za senzualnost: paculi, jasmin, vanilija…
  • Za ublažavanje glavobolje: žalfija, ruža…
  • Za antidepresivno djelovanje: sandalovina, aloa, indijski cedar…
  • Za ublažavanje stresa i anksioznosti: eukaliptus, lavanda, đumbir, limun…
  • Za ublažavanje nesanice: paculi, sandalovina, valerijana, kamilica, lavanda, ružmarin, timijan…

Ako vam se sviđa ovaj članak pročitajte i “7 načina da pretvorite vaš dom u oazu relaksacije”.

Vodič kroz meditaciju: Upoznajte tehnike i prednosti meditacije

Ocjenite članak

5 / 5   2

Napomena: Ovaj sadržaj je informativnog karaktera i nije prilagođen vašim osobnim potrebama. Sadržaj nije zamjena za stručni medicinski savjet.

Podijelite članak

Kopirajte adresu

Vaši komentari

Komentare nagrađujemo.

Mirisni štapići – kako pozitivno djeluju na naše zdravlje?

Želimo vas motivirati da svojim znanjem i iskustvom doprinesete cjelovitosti sadržaja na portalu.

Aktivne komentatore koji se trude doprinijeti nagrađujemo.

Svaki mjesec biramo najzaslužnijeg komentatora. Najboljem komentatoru mjeseca poslat ćemo obavijest e-mailom. Ukoliko u roku 8 dana ne primimo povratni odgovor, izabrat ćemo novog komentatora mjeseca i dodijeliti mu/joj nagradu. Nagradu smo u mogućnosti poslati samo punoljetnim osobama na adresu u Republici Hrvatskoj.

Što je poželjno:

  • komentar u kojima su iznesene korisne informacije koje nadopunjuju članak
  • komentar u kojima se dijeli vlastito iskustvo koje može biti korisno drugima
  • komentar je odgovor na pitanje postavljeno od drugog čitatelja ili postavljeno vlastito pitanje

Trenutno nema komentara budite prvi i komentirajte članak.