Kada čujemo da parovi spavaju u odvojenim sobama automatski pomislimo kako je njihova veza u problemima. Ako parovi spavaju zajedno, mislimo da samim time ima i vođenja ljubavi, stoga spavanje u odvojenim prostorijama mora značiti da je seksualni život ispario, a razvod je najvjerojatnije na pomolu.

Sve je popularniji neobičan novi trend kada parovi koji su intimni i imaju aktivan seksualni život namjerno odlučuju spavati odvojeno i to zbog potpuno drugačijeg razloga – žele se naspavati! Prema jednom istraživanju čak je 26 % Amerikanaca izjavilo kako se najbolje naspavaju kada spavaju sami.

Zašto parovi najčešće spavaju odvojeno?

Pogledajte kojih je šest najčešćih razloga zbog kojih parovi zapravo spavaju odvojeno:

• jedan od partnera voli zaspati uz TV, dok drugi partner ne može spavati s upaljenim ekranom u sobi
• jedan od partnera teško diše ili hrče za vrijeme spavanja, zbog čega druga osoba često ostaje budna do sitnih noćnih sati
• par ima potpuno različit raspored i/ili preferiraju odlaziti na spavanje u različito doba; npr. neki glazbenici možda vole vježbati sviranje kasno navečer dok njihovi partneri ustaju za posao u 6:00 ujutro i vole ranije odlaziti na spavanje
• jedan od partnera voli spavati u hladnoj prostoriji s otvorenim prozorima, dok druga osoba bolje spava u toploj prostoriji
• izbor madraca može predstavljati veliki problem; jedan od partnera može preferirati mekani madrac dok drugi mora spavati na tvrdom madracu zbog problema s leđima; problem može nastati i oko same veličine madraca
• jedan od partnera može imati problema s nesanicom zbog čega će poželjeti malo čitati prije spavanja, a to će smetati drugom partneru u pokušaju spavanja; ovo se posebno odnosi na starije parove.

Potencijalni nedostaci i izazovi su:

• smanjena intimnost – fizička blizina je važna za mnoge parove, a odvojeno spavanje potencijalno može dovesti do smanjenja fizičke intimnosti
• komunikacijski izazovi – ako se njima ne upravlja dobro, odvojeni raspored spavanja potencijalno može dovesti do nedostatka komunikacije ili emocionalne udaljenosti
• društvena stigma – neke kulture ili društva mogu pripisati stigmu parovima koji odluče spavati odvojeno, što može uzrokovati vanjski pritisak ili osudu
• potencijalna simbolika – za neke se zajedničko spavanje smatra simbolom zajedništva i predanosti; odvojeno spavanje može simbolizirati promjenu u vezi.

Ako se parovi ne pozabave ovim (potencijalnim) problemima sa spavanjem, može doći do ljutnje i u konačnici prepirke. Ako, s druge strane, pronađu zajedničko rješenje, parovi zapravo mogu poboljšati seksualni život. Uvijek se možemo malo ušuljati u tuđi krevet prije spavanja (ili nakon buđenja), ali treba imati na umu i da je naspavanost prije stresnog radnog dana jednako važna kako na fizičkoj, tako i na psihičkoj razini.

Pročitajte i ove članke:

• Poremećaji spavanja: Ima ih čak 1/3 odraslih! Psihologinja otkriva što sve remeti san, koji simptomi upućuju na poremećaj i što učiniti
• Udaljavanje u vezi: Psihologinja otkriva zašto dolazi do emocionalnog napuštanja i kako komunicirati s partnerom
• Ali nikad! 10 kompromisa koje nikad ne smijete raditi u vezi.

Tekst Dana

Za vas izdvajamo

Važna je rana dijagnoza

Utrnuli prsti česta su pojava, ali kada trebate otići liječniku?

• Tomislav Stanić
• 1 min čitanja

• spavanje
• veze