Većina parova koji su u dugoj vezi prije ili kasnije susreće se s problemom seksualne rutine. Strast s početka veze polako se gasi, a zamjenjuju je osjećaji privrženosti i prijateljstva te dublja emocionalna povezanost. Premda su to čari duge veze koje svi volimo, ponekad nedostatak početnog uzbuđenja može izazvati frustraciju, a čak i najbolji seks može se pretvoriti u rutinu jer oba partnera točno znaju što slijedi.

Donosimo vam nekoliko savjeta kako iskusiti potpuno novu razinu strasti sa svojim dugogodišnjim partnerom: 

Preuzmite inicijativu 

Ako vaš partner većinom potiče seks, iznenadite ga i preuzmite inicijativu. Zamjena uloga potaknut će uzbuđenje kod oba partnera, a ako to učinite u trenutku kada partner to najmanje očekuje, efekt iznenađenja dodatno će pojačati strast.

Isprobajte različita mjesta

Vodite li ljubav uvijek na istom mjestu? Promijenite ga i ta sitnica bi mogla biti okidač za povećanje seksualne želje.  Možete iskoristiti poseban događaj i iznajmiti hotelsku sobu ili wellness apartman ili jednostavno “isprobati” nove prostorije u vašem stanu. 

Isprobajte nove poze u seksu

Parovi na početku veze puno više eksperimentiraju u potrazi za “idealnim pozama” koje im odgovaraju. S vremenom, kod većine njih seks se svodi na nekoliko isprobanih poza, koje su se pokazale najboljima. Želite li razbiti seksualnu rutinu, vrijeme je da proširite vidike i isprobate neke nove poze.

Iskoristite čari zavođenja

Suptilno zavođenje partnera instantno će povećati razinu strasti, a time će i seks biti puno bolji. Potrudite se oko svog partnera onako kako ste to činili na početku veze i to će se sigurno isplatiti.

Povećajte seksualno samopouzdanje

Seksualno samopouzdanje snažno je povezano sa seksualnom izvedbom, ali i zadovoljstvom, pa učinite ono što je potrebno kako biste ga povećali. Od vježbanja i prehrane, pozitivnog stava prema samom sebi, upoznavanju vlastitog tijela, iskoristite sve strategije koje vam mogu pomoći kako biste se bolje i ugodnije osjećali. Zapamtite, ne radi se fizičkom izgledu, već povećanju razine seksualne energije i pozitivnom mišljenju o sebi. 

Isprobajte uzbudljive i “opasne” aktivnosti 

Monoton način života može uspavati strast kod oba partnera, što će se odraziti i na vaš seksualni život. Pronađite aktivnosti koje će u vama potaknuti adrenalin i isprobajte ih sa svojim partnerom. Mogućnosti su neograničene, a na vama je da istražite koliko daleko ste spremni ići.

Iskoristite djelovanje boja na raspoloženje

Istraživanje je pokazalo da boje u našem okruženju mogu utjecati na naše raspoloženje. U spektru boja, crvena je najstrastvenija boja, dok siva ima potpuno suprotan efekt i može ugasiti strast. Pokušajte promijeniti boju zidova ili detalja u vašoj spavaćoj sobi ili boju vašeg donjeg rublja.

• ljubav
• seks
• veze