Top kolumnisti

Kako koristiti ulje crnog kima
Univerzalni iscjelitelj

Kako koristiti ulje crnog kima? Evo koji su mu terapijski potencijali i kako se dozira

Najnoviji članci

Fenomen izgaranja (eng. burnout), značajan zdravstveni problem na radnom mjestu, karakterizira iscrpljenost
Značajan zdravstveni problem

“Izgarate” na poslu? Evo koja su četiri tipa burnout sindroma

Fenomen izgaranja (eng. burnout), značajan zdravstveni problem na radnom mjestu, karakterizira iscrpljenost koja prvenstveno proizlazi iz čimbenika povezanih s poslom, iako se može proširiti i na druge sfere života. Ta se iscrpljenost očituje kroz emocionalnu iscrpljenost, fizički umor i kognitivni napor. Dok simptomi mogu varirati, značajan znak izgaranja je postupno odvajanje ili mentalno odvajanje od […]

Top kolumnisti

Iz rubrike zdravlje

Svi članci

Za one koji slijede dijetu s malo ugljikohidrata odabir pravog povrća može biti ključan za održavanje ketoze
Za keto dijetu

18 najboljih vrsta povrća s malo ugljikohidrata

Kada je riječ o zdravoj prehrani, povrće zauzima središnje mjesto. Ne samo da je prepuno esencijalnih vitamina, minerala i vlakana, već nude i široku lepezu okusa i tekstura koje će razonoditi vaše okusne pupoljke. Za one koji slijede dijetu s malo ugljikohidrata odabir pravog povrća može biti ključan za održavanje ketoze i promicanje cjelokupnog zdravlja. […]

Top kolumnisti

Iz rubrike prehrana

Svi članci

Senzor za kontinuirano mjerenje glukoze

Bolesti, Video

U Hrvatskoj ovu bolest ima pola milijuna ljudi, a iako kronična, s njom je moguće živjeti punim plućima

Najgledanije

Atopijski dermatitis, obično poznat kao ekcem, kronično je upalno stanje kože obilježeno svrbežom, crvenilom i ljuštenjem
Stručnjaci savjetuju

Pet savjeta za ublažavanje atopijskog dermatitisa

Značaj brige o sebi nadilazi trendovski wellness žargon, osobito kad je u pitanju upravljanje zdravstvenim stanjima poput atopijskog dermatitisa. Atopijski dermatitis, obično poznat kao ekcem, kronično je upalno stanje kože obilježeno svrbežom, crvenilom i ljuštenjem. Često se pojavljuje u djetinjstvu i može trajati u odrasloj dobi, uzrokujući nelagodu i utječući na kvalitetu života. Iako je […]

Top kolumnisti

Iz rubrike ljepota

Svi članci

Većina životnih ciljeva temelji se na istinskim ljudskim željama, nadanjima i očekivanjima.

Kako postaviti ciljeve u životu?

Sve želje ostaju samo želje ako ih ne pokušate verbalizirati, definirati, uokviriti i realizirati.

PROČITAJ CIJELI ČLANAK
marija granic

Marija Granić

mag. psych.
prije nego što krenemo u proces mršavljenja potrebno je napraviti korak osvještavanja
Izbjegnite "mine"

Korak koji svi preskaču u procesu mršavljenja, a iznimno je važan!

Iako mnogi misle kako nije lako smršaviti, zapravo je teže održati postignutu tjelesnu masu nakon mršavljenja. To se najčešće događa zbog naglog gubitka kilograma, previše restriktivnih dijeta ili pak popularnih dijeta koje pojedinci slijede, a nisu u mogućnosti držati se takve prehrane dugoročno.  Komponente kao što su prevelik kalorijski deficit, zabranjivanje namirnica ili gladovanje su […]

Top kolumnisti

Iz rubrike fit

Svi članci